松果儿童正念

松果儿童正念是一款为儿童和青少年提供的生活心理类软件。涵盖了海量的正念指引情景和训练工具满足不同的使用需求，帮助用户更好进行心理训练，放下心中的烦恼和日常压力，重新获得幸福感。此外针对正念教养、儿童青少年心理、时间管理、习惯培养等关键的心理成长因素进行专业训练，为用户提供全方面的心理疗愈服务。

软件特色

辅助工具

提供丰富有趣的正念训练工具，辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。

正念知识

分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。

正念训练

包含21堂综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等，提高孩子专注力、学习力、自信心和情绪管理能力等，后续会持续开发更多正念训练。

软件亮点

1、影像式正念积极冥想，正向引导，呵护心灵。

2、丰富的正念训练，全面提升孩子心能，开发大脑。

3、海量正念冥想资源，授权正念冥想音乐，放松身心。

4、通过简单生动有趣的心理训练方法，用丰富的场景为孩子创造获得幸福温暖的内在想象空间。

5、分享海量的各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验。

软件优势

1、在这里可以去进行冥想，呼吸等等，多种不同的训练工具都可以免费的去使用。

2、可以自主的在这里去进行训练，同时里面还包含有多种不同的训练服务。

3、里面提供有多种不同的音乐和声音场景，可以让我们感受到不一样的体验。

软件功能

呼吸训练空间

提供动态呼吸引导工具，通过可视化气泡膨胀/收缩、树叶摇曳等自然意象帮助儿童掌握腹式呼吸技巧。内置多档节奏调节功能，适应不同场景下的情绪调节需求。

情绪气象站

采用天气图标系统让儿童直观标记当下情绪状态，配套生成情绪变化曲线图，帮助用户建立情绪觉察能力。系统会根据记录数据推送相关练习建议。

正念小剧场

原创系列动画短片通过拟人化动物角色演绎生活场景，示范如何应对考试焦虑、同伴矛盾等常见问题。每集结尾设置互动问答环节巩固学习内容。

专注力航行

结合听觉注意力训练与视觉追踪练习，设计太空探险主题的专注力游戏。用户需在限定时间内完成星图连接、信号解码等任务，系统自动生成专注力评估报告。

感恩日记本

提供语音转文字的日记记录功能，内置每日感恩提示问题引导用户发现生活积极面。家长端可设置关键词提醒，帮助培养正向思维习惯。

使用指南

1、家长通过手机号完成基础注册，创建儿童账号时需填写年龄、性格特点等基本信息以便系统推荐内容。

2、新用户需完成5分钟趣味测评，通过选择喜欢的自然场景、动物伙伴等偏好设定生成个性化训练计划。

3、建议每日使用15-20分钟，分为晨间能量唤醒、课间压力释放、睡前情绪梳理三个推荐时段，用户可自定义练习提醒。

4、在我的松树页面可查看已完成课程、解锁成就及待完成任务，点击树叶图标可回顾历史练习记录。

5、家长端提供弱干扰式监督功能，可查看使用时长分布、情绪变化趋势等数据，但无法查看具体日记内容。

更新内容

v2.2.6：

1、【正念训练】：包含21堂综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等，提高孩子专注力、学习力、自信心和情绪管理能力等，后续会持续开发更多正念训练。

2、【正念音场】：分享海量的各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验，达到放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等作用。

3、【辅助工具】：提供丰富有趣的正念训练工具，辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。

4、【正念知识】：分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。

v2.2.5：

提升体验，修复部分问题。