类型:健康医疗 更新:2026-02-26 12:18:42
体重日记是一款简单好用的手机减肥体重记录软件。这款软件可以创建并记录用户每天体重的变化,并根据这些数据来生成一个趋势图,以此来直观地展现用户的体重变化趋势。除了体重之外,三围、体脂率等都可以记录,每天都可以打卡记录,且可以对创建的日记内容进行加密保护,保护好自己的隐私。此外,用户还可以更换界面的外观颜色。

体重日记App是一款界面简单、功能强大的个人体重记录软件。用户可以每日记录自己的体重数据,软件根据每日的体重趋势变化形成一个体重趋势图,从而了解自身的体重变化和身体的一个状态。体重的数据的变化可以生成具体的体重数据报告,比如基础代谢、体重健康指数、脂肪健康指数以及BMI指数,用户根据这些指数来具体安排以后的饮食锻炼和生活习惯,使自己有一个健康的身体和令自己满意的身材。软件有许多不同类型的个人主题,用户可以更换自己喜欢的主题皮肤。软件还支持账号与数据同步,只要登录账号就不用担心体重数据的丢失,以后换手机也能同步自己的数据。
1.日历打卡,摆脱拖延
2.体重趋势,一目了然
3.私密日记,记录心情
4.多彩皮肤,由您选择
5.体重记录,操作简单
1.提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现哦;
2.加入用户的体重记录每日体重数据的变化统计;
3.可通过日历的形式便捷的查看指定日期的数据;
4.提供BIM健康指数的展示更好获悉自己的身体状况;
可以方便你随时查看自己的体重情况,还能为你提供体重变化的分析哦;
帮助更爱美,更想要拥有美好身材的你们,打造的一个线上的体重数据分析的软件哦!
当然,你需要在同样的时间,进行体重的测量,这样体重计算会比较准确一些哦;
手机直接输入你的体重数据,就能帮你快速记录下来。
1、下载并打开体重日记app,点击右上角日历。

2、选择今日的日期点击记录,称重并填写今天的体重,点击记录。

3、即可生成体重报告,与往期的体重对比和体重指数。

1、打开体重日记app,点击个人中心,在个人中心选项中选择“设置”功能。

2、在“设置”里找到“趋势”选项卡中的“趋势图显示数值”将它打开即可。

3、用户可以根据体重数据得出体重变化结果。

v3.3.2:
祝大家新年快乐!
3.3.0重磅更新!
- 新增:记录模块(喝水、饮食、运动、排便、经期)
- 新增:自动上传下放普通用户
- 新增:图片库(显示所有记录图片)
- 新增:日记搜索
- 新增:日历增加展示经期/排便/运动(默认关闭)
- 新增:本月变化的开始值设置
- 优化:同步逻辑优化
- 优化:删除账号位置更换
- 优化:我的界面显示目标/单位
- 优化:体脂图标更换
- 优化:密码增加显示隐藏功能
- 修复:小组件显示问题
- 修复:日记备注编辑适配性
- 修复:功能BUG与体验问题
使用中有任何问题或建议,请前往【我的】-【关于我们】-【联系我们】中告诉我们吧!
v3.2.3:
- 新增:更多小组件(目标、日历)
- 新增:目标管理
- 新增:日记列表样式模板
- 新增:日记列表显示图片
- 新增:体重日记年度预览
- 新增:BMI趋势图
- 新增:趋势图圆角线条(设置开启)
- 新增:备注增加快捷备注
- 新增:备注退出确认弹窗
- 优化:设置页面重构(提升可用性)
- 优化:单位修改同时选择小数点精度
- 优化:趋势图数值变化增加解释
- 优化:页面细节优化
- 修复:功能BUG与体验问题