自律茄子

自律茄子是一款实用软件，适合想要控制体型、自律健康生活的用户，在软件中输入自己的身高体重和目标，就可以智能生成每日热量预算。你可以拍照识别食物热量，去轻松记录自己的三餐摄入，你可以知道每一餐自己摄入的热量，科学控卡、规律饮食，养成健康生活习惯，去管理自己的身材和日常。感兴趣的用户快来下载看看吧。

软件功能

1、条形码扫描

扫描食品包装上的条形码，用户即可获取食物的热量、营养信息和数据

2、饮食记录

支持使用软件进行饮食记录，方便用户实时记录自己的饮食情况以便查看

3、拍照识别

一键拍摄不同食物的照片即可对食物进行分析，能够对食物进行热量计算等

4、文字输入

详细描述自己的食物，软件即可根据描述内容对食物进行分析，提供热量信息

5、饮食打卡

可以通过打卡的方式记录自己的饮食，能够每天记录饮食情况查看热量摄入数据

软件特色

1、智能推荐：基于你的个人情况和目标，为你推荐合理的饮食比例，确保每餐摄入的营养均衡且不过量。

2、热量缺口计算：软件根据你的饮食记录和消耗情况，计算出每一顿的热量缺口，帮助你更快减肥成功。

3、精准记录：每一顿的热量摄入都准确无误地记录在你的个人档案中，让你对自己的饮食情况一目了然。

4、可视化效果：通过图表和数据分析，你可以清晰地看到每一顿的减肥效果，为你的瘦身之路增添动力。

怎么登录

1、在自律茄子的欢迎页面点击同意按钮，即可进入应用首页。

在应用首页，点击底部的设置选项，进入设置页面。

3、进入设置页面后，找到账号旁的登录选项并点击，即可跳转至登录页面。

4、输入手机号码，点击“获取验证码”按钮，将收到的验证码填入对应位置后，点击“登录”按钮，即可完成账号登录操作。

怎么用

1、打开app后先确定自己的目标

2、然后将性别、年龄、身高、体重等信息选择好

3、然后选择阻碍你实现目标的原因，以便app里的AI给你制定好适合你的计划

4、计划制定后就可以开始完成你的目标了

5、在完成目标的过程中对食物摄入的记录可以通过AI扫描的方式快速完成记录

如何编辑修改新的饮品容量

1.首先打开软件阅读说明后，点击“同意”按钮进入程序

2.之后进入计划制定选择界面，根据步骤一次往下填写

3.然后填写完成计划后，点击“让我们开始吧！”按钮进入主界面

4.在软件首页界面找到底部菜单栏“水”功能按钮点击进入下一步

5.然后在新的菜单界面，找到底部“编辑”功能按钮进入下一步操作

6.之后进入饮品选择菜单界面，点击饮品图标按钮后进入下一步

7.最后进入“选择容量”界面，输入容量完成后点击“保存”按钮就可以了

推荐理由

1、软件带来精准的卡路里数据跟踪记录，实时查看;

2、可直接通过拍照方式查看食物热量，AI智能分析;

3、软件拥有实用的体重数据记录，享受优质的体验;

4、带来独特的食物探索工具，轻松知晓营养的分布;

5、能够随时观察体重变化趋势，更好进行自律减肥。