类型：生活服务 更新：2026-01-18 12:14:42
自律养成app是福州不玩科技有限公司旗下的一款习惯养成打卡软件，这款软件支持用户们去设置自己的今日目标，通过打开来监督自己完成，同时培养良好的生活习惯。软件中用户们每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据，让用户们知道自己这次打卡的完成情况，并且还能通过完成打卡获得心愿币，用来兑换更多的奖励物品。
1、每日打卡：轻轻一点，完成每日打卡。
2、全部习惯：展示所有自己想养成的好习惯。
3、习惯补签：再也不怕忘记打卡。
4、添加习惯：自定义添加自己想养成的好习惯。
5、每日一图：每日提供一张精美图片。
6、番茄计时：计入每个习惯投入的时间。
1. 简单易用：自律养成app的操作简单，界面清晰，使用起来非常方便。
2. 贴心提醒：自律养成app会为用户提供贴心的提醒服务，帮助用户按时完成计划，提高执行效率。
3. 多样化任务：除了常见的习惯养成、目标制定等计划模式，自律养成app还提供了多种任务类型，如阅读、健身、学习等，满足不同用户的需求。
4. 社区互动：自律养成app还提供了一个社区功能，用户可以在社区中交流心得、分享经验，增加软件的互动性和用户体验。
5. 个性化推荐：根据用户的执行情况和喜好，自律养成app会为用户推荐相应的任务和计划，提高用户的执行效率和兴趣。
1、设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成。
2、自律养成全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况。
3、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。
4、点击习惯养成页面的?号图标，可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自己的奖励物品。
5、当完成设定的习惯养成计划后，可累积心愿币，并使用心愿币兑换奖励商品。
6、自律养成还允许您进行锁机自律和任务清单的记录。
1、在应用引导页面点击立即体验按钮，直接进入主界面。
2、在主界面点击创建选项，跳转至个人习惯编辑页面。
3、在编辑页面输入习惯名称，点击确定即可完成新习惯的创建。
1、首先打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时。
2、然后在未来倒计时页面下方点击加号。
3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日。
4、最后选择日期和背景，点击下方的保存。
5、这样未来倒计时就添加成功了。
v26.01.17：
1、优化习惯库交互设计
2、修复页面监督无效问题
3、修复已知闪退bug
4、优化应用监督功能
v25.10.27：
1、优化习惯库交互设计
2、修复页面监督无效问题
3、修复已知闪退bug
